RECIPE
管理栄養士の
管理栄養士の
おすすめレシピ一覧
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豚肉のコチュジャン炒め
30分
440kcal
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鶏むね肉とブロッコリーのチーズ焼き
15分
180kcal
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大根と舞茸のポトフ
10分
389kcal
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ライ麦パンのサンドイッチ
15分
626kcal
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電子レンジで蒸し秋野菜
15分
140kcal
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ささみとニラの中華炒め風
10分
107kcal
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秋野菜とリンゴの爽やかサラダ
10分
98kcal
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キウイとリンゴのヨーグルトアイス
10(冷凍時間除く)分
69kcal
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豆乳と甘酒のシャーベット
5(冷凍時間除く)分
245kcal
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豚肉ときのこの味噌焼きうどん
15分
656kcal
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夏野菜のうまダレ和え
15分
379kcal
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納豆カニカマパスタ
15分
458kcal
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ピーマンとツナのパクパク和え
10分
90kcal