調理時間
10分（冷却：1～2時間）分
エネルギー
237kcal
栄養成分（4人分）
エネルギー：237kcal
たんぱく質：18.8g
脂質 ：15.0g
炭水化物 ：11.1g
食物繊維 ：0.0g
食塩相当量：1.6g
カップで作る！簡単・低糖質レアチーズケーキ
材料（4人分）
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- クリームチーズ（プロセスチーズ） 50g
- 無糖ヨーグルト 200g
- ラカント 大さじ1.5（お好みで増減）
- ゼラチン 5g（1袋）
作り方（4人分）
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①クリームチーズを常温に戻し、柔らかくしておく。
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②ゼラチンを80℃・大さじ1のお湯でふやかしておく。
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③ボールにクリームチーズ・ヨーグルト・ラカントを加え、滑らかになるまで混ぜる。
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④ふやかしたゼラチンを加えてさらに混ぜる。
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⑤お好みのカップに流しいれ、1～2時間冷やす。
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⑥固まったら、お好みのトッピングをして完成☆
